jak sie bic

Ania, myslę, że nasza Ela jest teraz pod fachową opieką;-) A na marginesie jak się ciśnie całym sobą to wszystko pracuje. Nie tylko klata, tric ale też bic, barki, plecy, brzuch, nogi, ba.... nawet tyłek%-)

na kacyku czlowieka tez wkur.wia wszytstko i ma agresor niezly albo popro starych zeby ci zmajstrowali mlodszego brachola jak taki podrosnie gdzies do 13-15 lat jest tak wkur.wiajacy ze trza lac i patrzec czy rowno puchnie a to pokolenie to juz szczegulnie starsza mowila jak wrucila z wywiadowki ze szczyle maja nowa zabawe jeden przebiega przez [...]

[...] z kim popadnie i to nie były ustawki tylko lał nawet tych co tego nie chcieli, ale w pierdlu sobie przemyślał i trochę zmądrzał. Walka na ulicy nie ma sensu z kimś obcym, bo jak się przegra to ch**owo a jak się wygra to też nie najlepiej, bo nie znasz dnia ani godziny jak z kolegami zrobią surprise motherf***er gdzy się tego nie będziesz [...]

[...] 15x75kg a tu niespodzianka. Zapewne dużo daje stosowanie się do ograniczeń procentowych w pierwszej i drugiej serii przez co zostaje siła na serię główną. Na tym treningu jakoś więcej filmów nagrałem. Zapraszam do oglądania zaraz jak się wyślą. Podciąganie sztangi + wyciskanie zza karku poszło 32,5kg a ostatnio na dziesiątkach taki ciężar [...]

Młody, jak bawisz się w rap i patologiczne środowisko to niestety, bądź gotowy że jak nie ten, to tamten do Ciebie wystartuje, jak nie teraz, to za parę lat. Inna sprawa że Twoja panna jest j**..tą kur..ą umysłową, jeśli znając tych gości ma pretensje do Ciebie, że nic nie zrobiłeś. Jak chcesz być całe życie pieskiem jakiejś małoletniej suczki to [...]

no na końcu też ale podczas cyklu również, co 5 6 tygodni 5000, podzielone jak Ci wygodniej na 2 iniekcje co 4 dni, 3 iniekcje co 2, 4 iniejcje co 2dni, ważne żeby co jakiś czas bić te hcg, bo może będzie tak że Ci się spodoba i będziesz chciał kontynuować cykl, to lepiej bić jak nie bić. Rozumiesz.

[...] Nie wiem tak właściwie o co w tym chodzi ale podobno to działa ? -nie nosić pieprzu i soli tylko złotówke w miedzi. Koleś dostanie w twarz i juz na chwile sie rozkojarzył. -jak jesteś w dużej grupie to krzycz coś do kolesia i unieś przy tym ręce - już masz garde. Jak byś miał dostać strzała to moze uda cie sie zablokować coś. -kup sobie pałke [...]

[...] biore za to pieniadze zeby on osiagnal zamierzony cel i zarazem odpowiedzialność za to zeby jego godpodarka hormonalna i zdrowie byly nie w gorszym stanie niż przed cyklem a jak sie uda jeszcze zrobic forme a zwykle sie udaje to jestem dosc rozchwytywany nieskromnie mówiac wiec raczej nie popsułbym sobie renomy pustymi słowami na forum. [...]

Trening nr 2 Wtorek 22.09.09r (a wlasciwie jego brak) Jak sie okazalo wczorajsze przeziebienie sie pogorszylo. W szkole zatkany nos, katar..;/ Nie bylem zmeczony ale gdy przyszedlem do domu zjadlem posilek , ugotowalem ryz. Mialem jeszcze 1h do treningu wiec sie polozylem i spalem 2 godziny. Dzisiejszy moj trenig opieral sie na pojscie do apteki [...]

[...] ma). I na imprezach, festynach czy innych duperelach gdzie byla kupa ludzi ZAWSZE ale to naprawde ZAWSZE mnie zaczepiali. I to ZAWSZE wieksi ode mnie. Czesto udalo sie jakos przemowic do rozsadku i mnie zostawiali. Czasami dostawalem w******l. Moze dlatego ze nie lubie sie bic, nie potrafie (a moze potrafie ale sie boje?)... i nigdy tego [...]

[...] trenem a npp, taki tren z mniejszymi sidami. Boleć bolało, ale na stany zapalne raczej nie było skarg. Teraz co słyszę, to po każdym labie od razu stany zapalne. Obecnie bałbym się to bić, serio. Łukasz Modzelewski sobie tak barki tym załatwił, że ponad tydzień ropę ściągał. A chyba melie bił jak się nie mylę, więc też nie pierwszy lepszy UG.

[...] na spokojnie do siebie. /SFD/Images/2015/12/15/6683a22389234ceb9fa359dca7de1df8.jpg Tak tak wiem było dopiero zdj plecow, ale to jest tylko poglądowe , żeby zobaczyć jak się ma światło, ale widze że jest git :).. Fotki powinny być teraz dużo wyraźniejsze. btw: mam wrażenie że trace na szerokości jakoś.. Ale dziś wyssany ,nie powinienem [...]

[...] I że nie będę chodził skulony bo mi teść nie wróci po cyklu do obecnego, naturalnego poziomu Napisze ci tak ! Nie bój się testosteronu,ja będę brał do końca życia. Tobie jak wytniesz gino ogarniesz skórę to możesz teścia bić mała dawkę do końca życia co ci da więcej plusów niż strat. W twoim wieku spada produkcja hormonów i wszystko leci w [...]

Duze znaczenie ma rowniez twarda szczeka. Trudno uniknac kazdego ciosu przez 12 rund a jak sie ma leb ze szkla wystarczy ten jeden cios i bieg walki moze sie obrocic o 180 wiec nie tylko styl i wyszkolenie techniczne i sila ciosu ma znaczenie. Rowniez kondycja ,wytrzymalosc miesniowa i moglbym tak wymieniac w nieskonczonosc... Wyobrazcie sobie [...]

heh Wyzyc sie można na silce , ja na mt chce isc zeby sie bic nauczyc :) W sumie nie lubie sie bic ale jak jakieś cioty cwaniakują to trzeba miec jakiś argument

jak dla mnie polaczenie bicepsoow z klatka i plecoow z tricepsem jest srednim wyjsciem...ale roob jak uwazasz za stosowne-jak sie lepiej czujesz... ja bym wolal klata+tric i plecy+bic...teraz co do treningu moja propozycja: klatka: -Wyciskanie sztangielek na lawce skosnej12-10-8-6 powtorzen -Wyciskanie sztangielek na lawce prostej12-10-8-6 [...]

[...] kontuzji, jeśli będziesz bił w worek bez nadzoru instruktora" "jeśli nie ćwiczysz w klubie to jest bez sensu, bo techniki i tak się nie nauczysz" może mi ktoś wytłumaczy jakiej kontuzji? owszem jakieś zwichnięcia/wybicia nadgarstka czy palców wchodzą w rachubę, ale nikt chyba nie jest na tyle głup by bić w worek na "miękkiej" ręce, czy na [...]

[...] było pieknie aż zaczął do niej zarywac jej były co ją zdradził. I juz mnie zaczyna wk***iać poniewaz ona znowu chce do niego wrócić ale na razie jest zemną a on ją i tak po jakims czasie znowu zdradzi bo to taki typ ze jak ona mu nie da to on sobie inna puszczalską znajdzie. I trzeba mu jakoś przegadać zeby sie od niej odwalił wkoncu, chociaż [...]

>Na ulicy najczesciej zalezy napastnikom na forsie. Slyszales o sytuacji >kiedy ktos do kogoś podszedł tylko po to by go zabić? >Jeśli ktos bedzie chcial to zrobic(jakiś szaleniec, ćpun itd)-to to >zrobi-chociazby samemu biorąc nóż! Najprawdopodobniej nie podejdzie >krzycząc "zabije Cie!"-podejdzie cicho, jeden ruch i [...]

jak juz ktos wczesniej napisal doze stezenie krotkich estrow w 1 ml zawsze bedzie bolec... dla niektorych stezenie propa 100/ml jest juz za wysokie i dupsko urywa (kazdy jest inny) ale 200/ml w ripie to napewno bedzie bol... jak sie chce bic takie mieszanki to albo nalezy sie przyzwyczaic do bolu albo poprostu mieszac z np 1 ml cypio... i juz [...]